冷え性対策 関連ツイート
冷え性の改善対策②
身体を冷やさない食生活
タンパク質をバランスよく摂取すると体温が少し上がる(豆類、魚、肉、乳製品、卵など)香辛料は血行をよくし身体を温める。(七味、生姜、にんにく、わさび、タバスコなど)
※生野菜は一時的に身体を冷やしますので注意が必要です。@akitw022 2019/05/16 10:52
―誰でもできる風邪対策編⑮―
アロマの効果的使用について⑤使用例
〔ローズマリー〕消臭殺菌、消化促進効果から肉料理等にもよく使われるローズマリー、精神疲労回復、記憶集中力促進にも。血液循環upで筋肉疲労や神経痛冷え性にも。呼吸器系不調や心身強壮に効果を発揮。直接つけたり飲用せぬ事@ensembleworld 2019/05/14 17:08
清光→どちらかというと女性っぽい手
けど主と比べるとしっかり男性の手 末端冷え性でしっかり対策する
青江→しっかりとした指で1本1本に安心感がある
長すぎず短すぎず
割と暖かい
髭切→指の関節が柔らかいのでスーパーえっちな指に… https://t.co/LQqX4EnUF5@KKY_MHK 2019/05/14 18:51
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